Santé Menstruations et sport de haut niveau : les nouvelles règles du jeu

Ce sont des gestes ou signaux parfois anodins, mais qui sont très souvent révélateurs pour certaines femmes. Une main qui se place sur le bas du ventre, une autre qui se glisse dans le bas du dos pour tenter d’étirer ou de masser les reins, des céphalées qui peuvent faire leur apparition au fil de la journée...

Chaque mois, les femmes et les adolescentes ressentent des douleurs, plus ou moins fortes selon leur organisme, généralement annonciatrices de l’arrivée ou de la présence de leurs règles. Longtemps minimisés voire ignorés, ces cycles menstruels ont pourtant un impact sur les performances sportives des athlètes de haut niveau, qui peuvent ressentir de la fatigue, de l’irritation ou encore un manque de concentration.

Il a fallu attendre des années et même des décennies pour que la parole se libère enfin et que les menstruations ne soient plus un sujet tabou. « Ça fait dix ans que je suis au Volley Mulhouse Alsace et c’est la première fois qu’on me propose d’intervenir sur ce sujet,...